男性要怎样才可以预防脱发出现呢

男性要怎样才可以预防脱发出现呢 更新时间：2013-11-13
　　现在很多男性经常熬夜，不是工作，就是玩游戏 头发稀疏，长期日夜颠倒的生活，很容易让脱发的症状出现，有问必答网专家指出，对于男性来说，出现脱发的症状，其实是很正常的，因为人体每天都会进行新陈代谢，但如果出现病理性的脱发，就要注意了。
　　男性要怎样才可以预防脱发出现呢
　　1、放松心态：男性脱发年轻化，与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差，会加重脱发 遗传性脱发原因。放松心态，提高睡眠质量，有助于改善脱发状况。
　　2、减少染发烫发：经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
　　3、莫长久戴帽：长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发，尤其是发际处，受帽子或头盔压迫，易毛孔松弛，引起脱发，所以戴帽子、头盔的时间不宜过长。
　　4、远离烟草：吸烟已经被认为，是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭，应该注意尽量让子女远离烟草。
　　5、合理饮食：男性脱发高危人士，应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
　　6、适度洗发：洗发太勤，或者太少都不好，比较合适的时间，是每周两到三次，洗发水温，以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高
　　7、避免暴晒：日光中的紫外线，会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。
　　由于每个男性患者，之所以出现脱发的病因 头发稀疏治疗，都不一样，所以在预防脱发方面，男性患者也应该根据自己生活中的实际情况进行选择，如果脱发问题长期不能得到解决，就要注意自己是不是患上了其他的疾病，导致脱发现象出现了。
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导致女性脱发的原因是什么呢? 更新时间：2013-10-21
　　脱发的发生给女性带来了很大的痛苦，不仅美观上受到影响，同时也给女性的心理带来了很大的影响，所以女性得了脱发要及时进行治疗，那么导致女性脱发的原因是什么呢?专家说主要与女性的型有关 疤痕脱发，另外还与一些慢性疾病的发生有很大的关系，具体内容下面为您详细介绍。
　　1，发型影响
　　马尾辫、羊角辫和麻花辫扎得过紧以及用卷曲带将头发束得紧紧的，长久都会损害发根造成脱发。
　　2，慢性疾病
　　一些疾病，如头癣、头皮湿疹、贫血等均会导致脱发。
　　3，营养失调
　　营养与头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时 遗传性脱发，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。
　　4，内分泌紊乱
　　内分泌与头发的生长有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。
　　5，用脑过度
　　大脑是血液的集中部，用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。
　　6，电脑的长期使用
　　我们常常会发现，对于那些从事电脑工作的女人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。
　　7，遗传因素
　　女性脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成其子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。
　　以上是导致女性脱发的几种原因，脱发患者可以对照自身的症状，查找引起脱发的原因，从病因入手可以更好的治愈脱发，目前脱发的治疗方法主要以中药治疗为主，中药毒副作用小 脱发，而且持续的药效时间长。
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